6.5 km | 00:28:49 | 04:25/km日期: 2015-02-07 09:55 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 5216 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 71%
Pace: 04'28" / 04'18" / 04'20" / 04'27" / 04'28" / 04'33" / 04'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'27" (+00'09") | 1002 / 1002 | 190 / 117 |
2 | | 04'18" | 998 / 2000 | 185 / 125 |
3 | | 04'19" (+00'01") | 1000 / 3000 | 180 / 127 |
4 | | 04'27" (+00'09") | 999 / 4000 | 177 / 126 |
5 | | 04'27" (+00'09") | 1001 / 5002 | 177 / 126 |
6 | | 04'33" (+00'15") | 1011 / 6013 | 176 / 124 |
7 | | 04'19" (+00'01") | 504 / 6518 | 178 / 129 |
天氣超好的,又來到最喜歡的地方練跑。今天鬆鬆腳練跑,竟然跑出最快速度,看來腳傷快好了。
2月累積里程 : 199.51 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'28" | 00:04'28" |
2 | 04'18" | 00:08'46" |
3 | 04'20" | 00:13'06" |
4 | 04'27" | 00:17'33" |
5 | 04'28" | 00:22'01" |
6 | 04'33" | 00:26'34" |
6.5 | 04'20" | 00:28'49" |