簡多多 2015/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

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8.8 km | 00:48:48 | 05:33/km

日期: 2015-02-06 17:32 - 地點: 重陽橋下到紅色鐵橋 - 天氣: 陰～寒冷 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 72%

Pace: 06'25" / 04'58" / 05'07" / 05'06" / 04'46" / 04'48" / 06'26" / 06'14" / 06'19" /

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簡多多

畯（準仔）, 黃世賢和其他 1 人說推

·

原本想一路衝到底，直到５公里處遇到阿忠哥便變成一路聊到底。跑完感覺舒服到底哈哈哈.......

2月累積里程 : 215.45 km

GPX 上傳 | 9 years ago

簡進新, Fan 和其他 191 人說推

·

huangderek 晚安～^_^

2015-02-06 22:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	04'58"	00:11'23"
3	05'07"	00:16'30"
4	05'06"	00:21'36"
5	04'46"	00:26'22"
6	04'48"	00:31'10"
7	06'26"	00:37'36"
8	06'14"	00:43'50"
8.8	06'19"	00:48'48"

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