5.1 km | 00:22:21 | 04:23/km日期: 2015-02-07 10:57 - 平均心率: 44 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71%
Pace: 04'03" / 04'06" / 04'10" / 04'30" / 05'07" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" | 385 / 385 |
| 2 | | 04'04" (+00'06") | 409 / 795 |
| 3 | | 04'04" (+00'06") | 405 / 1200 |
| 4 | | 04'06" (+00'08") | 409 / 1609 |
| 5 | | 04'07" (+00'09") | 404 / 2013 |
| 6 | | 04'09" (+00'11") | 408 / 2422 |
| 7 | | 04'09" (+00'11") | 408 / 2831 |
| 8 | | 04'13" (+00'15") | 406 / 3237 |
| 9 | | 04'24" (+00'26") | 404 / 3641 |
| 10 | | 04'53" (+00'55") | 408 / 4050 |
| 11 | | 04'59" (+01'01") | 407 / 4458 |
| 12 | | 05'15" (+01'17") | 405 / 4863 |
| 13 | | 04'53" (+00'55") | 221 / 5085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 306.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 04'06" | 00:08'09" |
| 3 | 04'10" | 00:12'19" |
| 4 | 04'30" | 00:16'49" |
| 5 | 05'07" | 00:21'56" |
| 5.1 | 04'53" | 00:22'21" |
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