7.9 km | 00:55:58 | 07:06/km日期: 2021-04-09 06:56 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 151 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'26" / 07'24" / 06'41" / 06'40" / 06'29" / 06'52" / 07'42" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+01'14") | 875 / 7875 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
278.61 km 
Nike Air zoom winflo 7 累積 :
683.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'24" | 00:14'50" |
| 3 | 06'41" | 00:21'31" |
| 4 | 06'40" | 00:28'11" |
| 5 | 06'29" | 00:34'40" |
| 6 | 06'52" | 00:41'32" |
| 7 | 07'42" | 00:49'14" |
| 7.9 | 07'47" | 00:56'03" |
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