10.1 km | 00:50:40 | 05:00/km日期: 2021-03-30 17:19 - 平均心率: 154 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 8752 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'57" / 04'59" / 04'45" / 04'47" / 04'47" / 04'40" / 04'21" / 04'36" / 05'40" / 05'40" / 14'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'34") | 1000 / 1000 | 172 / 116 |
| 2 | | 05'03" (+00'41") | 1000 / 2000 | 171 / 115 |
| 3 | | 04'49" (+00'27") | 1002 / 3003 | 173 / 119 |
| 4 | | 04'50" (+00'28") | 1000 / 4004 | 173 / 119 |
| 5 | | 04'48" (+00'26") | 1001 / 5006 | 173 / 119 |
| 6 | | 04'43" (+00'21") | 1000 / 6006 | 174 / 121 |
| 7 | | 04'22" | 1001 / 7008 | 174 / 130 |
| 8 | | 04'45" (+00'23") | 1002 / 8010 | 174 / 120 |
| 9 | | 05'56" (+01'34") | 1000 / 9011 | 170 / 98 |
| 10 | | 05'43" (+01'21") | 1001 / 10012 | 170 / 102 |
| 11 | | 06'25" (+02'03") | 90 / 10103 | 161 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 94.23 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'59" | 00:09'56" |
| 3 | 04'45" | 00:14'41" |
| 4 | 04'47" | 00:19'28" |
| 5 | 04'47" | 00:24'15" |
| 6 | 04'40" | 00:28'55" |
| 7 | 04'21" | 00:33'16" |
| 8 | 04'36" | 00:37'52" |
| 9 | 05'40" | 00:43'32" |
| 10 | 05'40" | 00:49'12" |
| 10.1 | 14'11" | 00:50'40" |
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