上次植物園晨跑是兩個禮拜前了，感覺隔了好久，上禮拜六的五趾鞋21K後勁真強，我休息了兩天後小腿還在酸。早上跑起來，速度一直維持慢速，始終是7分速，一個多小時只跑了9K。

今天早上天氣蠻好的，有接近夏天的感覺了，晨跑也很適合~