10.3 km | 00:56:21 | 05:29/km日期: 2021-04-11 16:52 - 平均心率: 136 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'52" / 05'39" / 05'22" / 05'23" / 05'17" / 05'20" / 05'27" / 05'30" / 05'26" / 13'18" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" (+00'08") | 274 / 10274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 334.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'39" | 00:11'31" |
| 3 | 05'22" | 00:16'53" |
| 4 | 05'23" | 00:22'16" |
| 5 | 05'17" | 00:27'33" |
| 6 | 05'20" | 00:32'53" |
| 7 | 05'27" | 00:38'20" |
| 8 | 05'30" | 00:43'50" |
| 9 | 05'26" | 00:49'16" |
| 10 | 13'18" | 01:02'34" |
| 10.3 | 05'24" | 01:04'03" |
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