林翠冠 2021/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

林翠冠高雄
ID 527354

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5.0 km | 00:34:47 | 06:57/km

日期: 2021-04-13 16:48 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 50 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'26" / 06'53" / 06'38" / 06'52" / 06'26" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'26"

(07'26")

07'21" (+00'45")

1009 / 1009

2

06'53"

(14'19")

06'53" (+00'17")

998 / 2007

3

06'50"

(21'09")

06'36"

1034 / 3042

4

06'52"

(28'01")

06'49" (+00'13")

1005 / 4048

5

06'31"

(34'32")

06'28"

1006 / 5054

4月累積里程 : 80.92 km

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陳國瑞, 楊樂樂（二哥）和其他 3 人說推

·

楊曜鴻 👍👍👍

2021-04-13 17:53 ·

1 個人推

鄭秀玲晚安😴週二運動愉快👍😊

2021-04-13 20:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'53"	00:14'19"
3	06'38"	00:20'57"
4	06'52"	00:27'49"
5	06'26"	00:34'15"
5.1	05'09"	00:34'32"

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