3.5 km | 00:23:13 | 06:34/km日期: 2021-04-17 07:31 - 平均心率: 139 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'13" / 06'11" / 06'43" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'53") | 705 / 705 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 1705 |
| 3 | | 06'20" (+00'08") | 1000 / 2705 |
| 4 | | 06'52" (+00'40") | 826 / 3532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
56.40 km 
Mizuno Wave Rider 23 SW 累積 :
729.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'11" | 00:12'24" |
| 3 | 06'43" | 00:19'07" |
| 3.5 | 06'36" | 00:22'38" |
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