7.0 km | 01:01:04 | 08:41/km日期: 2021-04-11 20:19 - 平均心率: 148 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'45" / 07'42" / 07'24" / 07'49" / 08'28" / 10'52" / 09'45" / 15'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'51" (+03'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'45" (+02'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'32" (+07'10") | 23 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 73.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 07'42" | 00:16'27" |
| 3 | 07'24" | 00:23'51" |
| 4 | 07'49" | 00:31'40" |
| 5 | 08'28" | 00:40'08" |
| 6 | 10'52" | 00:51'00" |
| 7 | 09'45" | 01:00'45" |
| 7.0 | 14'52" | 01:01'06" |
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