6.1 km | 00:35:25 | 05:48/km日期: 2021-04-15 07:16 - 平均心率: 127 - 卡路里: 422 Cal - 總步數: 6620 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'26" / 05'48" / 05'39" / 05'31" / 05'28" / 05'25" / 11'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'27" (+00'57") | 1000 / 1000 | 179 / 86 |
2 | | 05'58" (+00'28") | 1001 / 2002 | 184 / 90 |
3 | | 05'41" (+00'11") | 1002 / 3005 | 188 / 93 |
4 | | 05'36" (+00'06") | 1001 / 4006 | 189 / 93 |
5 | | 05'30" | 1000 / 5007 | 190 / 95 |
6 | | 05'35" (+00'05") | 1001 / 6008 | 190 / 93 |
7 | | 05'52" (+00'22") | 90 / 6098 | 187 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
155.37 km 鱷魚牌 Y拖 累積 :
5385.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 05'48" | 00:12'14" |
3 | 05'39" | 00:17'53" |
4 | 05'31" | 00:23'24" |
5 | 05'28" | 00:28'52" |
6 | 05'25" | 00:34'17" |
6.1 | 11'24" | 00:35'25" |