稱體3'30"*1,左右1'30"*2 https://www.youtube.com/watch?v=DXvA7vdrQaA Tabata 四分鐘高強度間歇運動兩組中間 休一分半(喘到爆...=..=) 補昨天沒有露臉的跑馬照,這是難得微笑的跑馬照....(真的覺得自己跑步的照片不好看>"<