10.3 km | 01:28:50 | 08:39/km日期: 2021-04-16 06:15 - 平均心率: 151 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 08'25" / 08'32" / 08'13" / 08'47" / 08'03" / 07'08" / 12'11" / 08'32" / 10'06" / 06'49" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'10" (+05'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'32" (+01'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'05" (+03'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'48" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'25" | 255 / 10255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
503.38 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28458.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 08'32" | 00:16'57" |
| 3 | 08'13" | 00:25'10" |
| 4 | 08'47" | 00:33'57" |
| 5 | 08'03" | 00:42'00" |
| 6 | 07'08" | 00:49'08" |
| 7 | 12'11" | 01:01'19" |
| 8 | 08'32" | 01:09'51" |
| 9 | 10'06" | 01:19'57" |
| 10 | 06'49" | 01:26'46" |
| 10.3 | 06'24" | 01:28'24" |
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