小王子 2014/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

小王子彰化
ID 169744

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恭喜完成了初半馬

23.5 km | --:--:-- | --:-- | 第1半馬

第二屆集集鄉村音樂馬拉松

官方成績
日期	2014-12-28
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:38'45")

00:38'45"

01:26'43"

10 km

(01:26'43")

00:47'58" (+09'13")

15 km

(02:22'18")

00:55'35" (+16'50")

01:55'16" (+28'33")

20 km

(03:21'59")

00:59'41" (+20'56")

Finish

()

日期: 2014-12-28 07:39 - 總爬升: 190 m - 地點: 南投集集鎮 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1269 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 98%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'44" (+00'39")

1000 / 1000

2

07'05"

(14'49")

07'05"

1000 / 2000

3

07'31"

(22'21")

07'31" (+00'26")

1000 / 3000

4

09'11"

(31'33")

09'11" (+02'06")

1000 / 4000

5

07'11"

(38'44")

07'11" (+00'06")

1000 / 5000

展開計圈分析

彰化

小王子

·

很棒的一場音樂馬，氣氛歡樂、補給也很充足哦，可惜成績證明無法馬上拿。
重點是我終於拿下我的初半馬了！！！！

賽前宣言: 我的初半馬

賽後評分: 很用心的活動。
給 4 星

12月累積里程 : 26.50 km

skechers Ride3 13910CCHP 累積 : 86.6 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

黃永忠, 張振誠和其他 15 人說推

·

小熊強喔超半馬

2014-12-28 13:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'05"	00:14'50"
3	07'32"	00:22'22"
4	09'12"	00:31'34"
5	07'11"	00:38'45"
6	08'30"	00:47'15"
7	10'04"	00:57'19"
8	09'24"	01:06'43"
9	09'04"	01:15'47"
10	10'56"	01:26'43"
11	10'03"	01:36'46"
12	10'21"	01:47'07"
13	10'08"	01:57'15"
14	12'34"	02:09'49"
15	12'29"	02:22'18"
16	11'57"	02:34'15"
17	17'29"	02:51'44"
18	07'07"	02:58'51"
19	12'17"	03:11'08"
20	10'51"	03:21'59"
21	12'31"	03:34'30"
22	10'59"	03:45'29"
23	09'04"	03:54'33"
23.4	07'20"	03:57'08"

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朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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