何邦慶 2021/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

何邦慶高雄
ID 1989

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7.3 km | 00:55:32 | 07:37/km

日期: 2021-04-20 05:53 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 10'02" / 07'17" / 07'01" / 06'49" / 07'10" / 07'09" / 06'59" / 11'04" /

基本訓練

4月累積里程 : 157.32 km

NIKE Zoom Fly 3 累積 : 778.6 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'02"	00:10'02"
2	07'17"	00:17'19"
3	07'01"	00:24'20"
4	06'49"	00:31'09"
5	07'10"	00:38'19"
6	07'09"	00:45'28"
7	06'59"	00:52'27"
7.3	11'03"	00:55'33"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"