5.4 km | 00:26:23 | 04:55/km日期: 2021-04-18 08:42 - 平均心率: 174 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 不佳(65)
Pace: 05'02" / 04'35" / 05'06" / 04'57" / 05'06" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'11" | 354 / 5354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 62.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'35" | 00:09'37" |
| 3 | 05'06" | 00:14'43" |
| 4 | 04'57" | 00:19'40" |
| 5 | 05'06" | 00:24'46" |
| 5.4 | 04'13" | 00:26'16" |
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