13.0 km | 01:33:23 | 07:10/km日期: 2021-04-20 19:50 - 總爬升: 442 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 16674 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'29" / 06'14" / 06'21" / 06'37" / 06'38" / 06'15" / 06'33" / 06'55" / 07'02" / 06'56" / 07'06" / 07'44" / 13'19" / 233'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" | 1002 / 1002 | 174 / 104 |
| 2 | | 06'11" (+00'42") | 1006 / 2008 | 173 / 93 |
| 3 | | 06'20" (+00'51") | 1002 / 3011 | 173 / 90 |
| 4 | | 06'34" (+01'05") | 1005 / 4016 | 172 / 88 |
| 5 | | 06'40" (+01'11") | 1000 / 5016 | 171 / 87 |
| 6 | | 06'12" (+00'43") | 1017 / 6034 | 171 / 93 |
| 7 | | 06'32" (+01'03") | 1003 / 7037 | 171 / 89 |
| 8 | | 06'55" (+01'26") | 1007 / 8044 | 168 / 85 |
| 9 | | 06'56" (+01'27") | 1008 / 9053 | 171 / 84 |
| 10 | | 06'52" (+01'23") | 1003 / 10056 | 170 / 85 |
| 11 | | 07'08" (+01'39") | 1006 / 11063 | 170 / 82 |
| 12 | | 07'43" (+02'14") | 1000 / 12063 | 176 / 73 |
| 13 | | 13'25" (+07'56") | 992 / 13056 | 217 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 243.82 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 06'14" | 00:11'43" |
| 3 | 06'21" | 00:18'04" |
| 4 | 06'37" | 00:24'41" |
| 5 | 06'38" | 00:31'19" |
| 6 | 06'15" | 00:37'34" |
| 7 | 06'33" | 00:44'07" |
| 8 | 06'55" | 00:51'02" |
| 9 | 07'02" | 00:58'04" |
| 10 | 06'56" | 01:05'00" |
| 11 | 07'06" | 01:12'06" |
| 12 | 07'44" | 01:19'50" |
| 13 | 13'19" | 01:33'09" |
| 13.0 | 129'37" | 01:33'23" |
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