蛋蛋媽咪 2021/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

蛋蛋媽咪基隆
ID 333316

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23.0 km | 02:48:12 | 07:18/km | 第21半馬

2021 新竹海洋國際馬拉松-讓愛飛翔

官方成績
日期	2021-04-18
成績	02:48:12
總名次	1077 / 1927
分組名次	31 / 83
平均速度	07:18/km

官方證書

蛋蛋媽咪

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:41'40")

00:41'40" (+08'23")

01:14'57"

10 km

(01:14'57")

00:33'17"

15 km

(01:55'29")

00:40'32" (+07'15")

01:19'43" (+04'46")

20 km

(02:34'40")

00:39'11" (+05'54")

Finish

(02:48:12)

日期: 2021-04-18 06:05 - 地點: 新竹南寮 - 卡路里: 1089 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65%

基隆

蛋蛋媽咪

·

風大+肚子咕嚕咕嚕+訓練不足=成績不佳
以後賽事前，不敢再亂喝飲料

賽前宣言: 我愛跑旅，go go go ~~

賽後評分: 新竹風好大，越跑越退步
給 3 星

4月累積里程 : 60.37 km

ASICS GEL-KAYANO 26 米黃色 #25.5 累積 : 616.8 km

Strava 上傳 | 3 years ago

船長, 王錫珍和其他 4 人說推

·

觀看另 1 則留言

蛋蛋媽咪離開前還碰到準備衝刺的錫珍兄，順便喊一聲加油

2021-04-18 17:30 ·

1 個人推

船長成績已經很好了，風那麼大！

2021-04-19 20:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'03"	00:15'03"
2	06'18"	00:21'21"
3	06'20"	00:27'41"
4	06'59"	00:34'40"
5	07'00"	00:41'40"
6	06'28"	00:48'08"
7	06'36"	00:54'44"
8	06'43"	01:01'27"
9	07'03"	01:08'30"
10	06'27"	01:14'57"
11	06'51"	01:21'48"
12	07'49"	01:29'37"
13	07'12"	01:36'49"
14	07'40"	01:44'29"
15	11'00"	01:55'29"
16	07'04"	02:02'33"
17	07'12"	02:09'45"
18	07'47"	02:17'32"
19	09'05"	02:26'37"
20	08'03"	02:34'40"
21	09'54"	02:44'34"
22	07'36"	02:52'10"
22.6	09'59"	02:57'47"

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