7.5 km | 01:00:10 | 07:58/km日期: 2021-04-21 21:14 - 平均心率: 110 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'39" / 07'59" / 08'38" / 07'57" / 08'06" / 08'51" / 08'11" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'54" (+00'15") | 541 / 7541 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
150.24 km 
ASICS TARTHERZEAL6 累積 :
1888.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'59" | 00:15'38" |
| 3 | 08'38" | 00:24'16" |
| 4 | 07'57" | 00:32'13" |
| 5 | 08'06" | 00:40'19" |
| 6 | 08'51" | 00:49'10" |
| 7 | 08'11" | 00:57'21" |
| 7.5 | 07'55" | 01:01'38" |
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