2.8 km | 00:24:16 | 08:34/km日期: 2020-11-28 14:59 - 平均心率: 115 - 卡路里: 218 Cal - 總步數: 3032 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 07'29" / 09'19" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" | 1001 / 1001 | 130 / 101 |
| 2 | | 09'20" (+01'48") | 1000 / 2002 | 126 / 84 |
| 3 | | 08'55" (+01'23") | 825 / 2827 | 116 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 44.72 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 09'19" | 00:16'48" |
| 2.8 | 09'01" | 00:24'16" |
留言 
