8.4 km | 00:44:18 | 05:17/km日期: 2021-04-22 16:15 - 平均心率: 154 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'57" / 04'53" / 05'14" / 05'12" / 05'12" / 08'17" / 06'29" / 05'18" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" | 369 / 8369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 75.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'53" | 00:09'50" |
| 3 | 05'14" | 00:15'04" |
| 4 | 05'12" | 00:20'16" |
| 5 | 05'12" | 00:25'28" |
| 6 | 08'17" | 00:33'45" |
| 7 | 06'29" | 00:40'14" |
| 8 | 05'18" | 00:45'32" |
| 8.4 | 04'47" | 00:47'18" |
展開計圈分析
留言 
