6.7 km | 00:40:44 | 06:06/km日期: 2021-04-26 07:25 - 平均心率: 136 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 06'25" / 06'14" / 06'10" / 05'59" / 06'13" / 06'02" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'27" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'13" (+00'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'10" (+00'33") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'58" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'12" (+00'35") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'02" (+00'25") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'37" | 522 / 6522 |
8 | | 05'24" | 136 / 6658 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
183.95 km 夾腳拖 3代第N雙 累積 :
5209.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'14" | 00:12'39" |
3 | 06'10" | 00:18'49" |
4 | 05'59" | 00:24'48" |
5 | 06'13" | 00:31'01" |
6 | 06'02" | 00:37'03" |
6.7 | 05'34" | 00:40'43" |