許ㄚ佳 2015/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

許ㄚ佳新竹
ID 63848

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8.0 km | 00:39:28 | 04:56/km

日期: 2015-02-19 14:05 - 地點: 板橋第二運動場 - 天氣: 18度 - 卡路里: 454 Cal

初一穿ㄚ拖去400公尺的操場跑一下, 20圈 8公里, 感覺還不錯,第一次穿ㄚ托跑這麼久 XD 時間紀錄如下:

第01圈 2分03秒
第02圈 2分00秒
第03圈 1分59秒
第04圈 1分54秒
第05圈 1分57秒
第06圈 1分56秒
第07圈 1分58秒
第08圈 1分57秒
第09圈 1分57秒
第10圈 1分58秒
第11圈 1分58秒
第12圈 1分58秒
第13圈 1分59秒
第14圈 1分58秒
第15圈 1分59秒
第16圈 1分58秒
第17圈 1分57秒
第18圈 1分57秒
第19圈 2分00秒
第20圈 1分56秒

2月累積里程 : 193.59 km

ㄚ托累積 : 744.0 km

手動上傳 | 9 years ago

Eric Yeh, 小花媽(新竹瘋) 和其他 11 人說推

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