6.1 km | 00:34:35 | 05:38/km日期: 2015-02-17 18:32 - 地點: 高美館 - 天氣: 涼 - 平均心率: 140 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 06'56" / 05'33" / 05'40" / 05'39" / 07'44" / 05'29" / 05'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" (+01'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'33" (+01'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'39" (+01'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'39" (+01'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'22" (+00'50") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'29" (+00'57") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'32" | 98 / 6098 |
8 | | 10'49" (+06'17") | 25 / 6124 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
最大心率為204 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
326.72 km NEWTON MV3 累積 :
941.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 05'33" | 00:12'29" |
3 | 05'40" | 00:18'09" |
4 | 05'39" | 00:23'48" |
5 | 07'44" | 00:31'32" |
6 | 05'29" | 00:37'01" |
6.1 | 05'53" | 00:37'45" |