陳盈光 2021/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳盈光台南
ID 542188

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5.6 km | 00:30:41 | 05:30/km

日期: 2021-04-27 19:50 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'16" / 05'21" / 05'24" / 05'30" / 05'33" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'11"

(05'11")

05'14"

989 / 989

2

05'21"

(10'32")

05'18" (+00'04")

1009 / 1999

3

05'29"

(16'01")

05'28" (+00'14")

1001 / 3000

4

05'30"

(21'31")

05'27" (+00'13")

1006 / 4006

5

05'33"

(27'04")

05'31" (+00'17")

1004 / 5011

6

03'17"

(30'21")

05'50" (+00'36")

561 / 5573

4月累積里程 : 188.06 km

美津濃 Mizuno SPARK 6灰金K1GA210350 累積 : 405.6 km

Android - asus ASUS_X00ID 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'21"	00:10'37"
3	05'24"	00:16'01"
4	05'30"	00:21'31"
5	05'33"	00:27'04"
5.6	05'43"	00:30'21"

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