陳盈光 2021/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳盈光台南
ID 542188

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5.5 km | 00:30:16 | 05:29/km

日期: 2021-04-28 19:44 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'21" / 05'30" / 05'26" / 05'25" / 05'26" / 05'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'20"

1002 / 1002

2

05'30"

(10'51")

05'27" (+00'07")

1006 / 2008

3

05'26"

(16'17")

05'26" (+00'06")

999 / 3008

4

05'25"

(21'42")

05'23" (+00'03")

1003 / 4012

5

05'26"

(27'08")

05'27" (+00'07")

994 / 5006

6

02'53"

(30'01")

05'38" (+00'18")

511 / 5518

4月累積里程 : 188.06 km

美津濃 Mizuno SPARK 6灰金K1GA210350 累積 : 405.6 km

Android - asus ASUS_X00ID 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'30"	00:10'51"
3	05'26"	00:16'17"
4	05'25"	00:21'42"
5	05'26"	00:27'08"
5.5	05'33"	00:30'01"

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