陳盈光 2021/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳盈光台南
ID 542188

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4.5 km | 01:08:52 | 15:20/km

日期: 2021-04-29 19:58 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 94 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 13'06" / 11'52" / 14'23" / 13'53" / 24'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'06"

(13'06")

13'05" (+01'13")

1001 / 1001

2

11'52"

(24'58")

11'52"

999 / 2001

3

14'15"

(39'13")

14'17" (+02'25")

997 / 2998

4

14'01"

(53'14")

13'53" (+02'01")

1008 / 4007

5

12'11"

(01:05'25")

25'16" (+13'24")

481 / 4489

4月累積里程 : 188.06 km

樂得 LOTTO LT8AMR6638 累積 : 221.8 km

Android - asus ASUS_X00ID 上傳 | 3 years ago

金賀菈和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'06"	00:13'06"
2	11'52"	00:24'58"
3	14'23"	00:39'21"
4	13'53"	00:53'14"
4.5	24'54"	01:05'25"

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