陳盈光 2021/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳盈光台南
ID 542188

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5.0 km | 01:43:42 | 20:51/km

日期: 2021-04-30 12:44 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 23'26" / 12'17" / 13'51" / 16'49" / 36'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

23'26"

(23'26")

23'25" (+11'34")

1000 / 1000

2

11'49"

(35'15")

11'51"

997 / 1997

3

14'03"

(49'18")

14'05" (+02'14")

997 / 2994

4

17'05"

(01:06'23")

16'55" (+05'04")

1009 / 4004

5

35'31"

(01:41'54")

36'05" (+24'14")

984 / 4988

4月累積里程 : 188.06 km

樂得 LOTTO LT8AMR6638 累積 : 221.8 km

Android - asus ASUS_X00ID 上傳 | 3 years ago

于維蓁和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'26"	00:23'26"
2	12'17"	00:35'43"
3	13'51"	00:49'34"
4	16'49"	01:06'23"
5.0	35'55"	01:41'54"

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