4.2 km | 00:51:14 | 12:12/km日期: 2021-04-30 14:19 - 總爬升: 278 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 30°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'11" / 17'43" / 14'09" / 09'51" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'43" (+09'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'08" (+05'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'50" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" | 196 / 4196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 17'43" | 00:25'54" |
| 3 | 14'09" | 00:40'03" |
| 4 | 09'51" | 00:49'54" |
| 4.2 | 06'47" | 00:51'14" |
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