曾威傑 2013/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

曾威傑台北市
ID 6932

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10.0 km | 00:48:38 | 04:50/km

日期: 2013-02-28 21:59 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 04'40" / 05'00" / 04'51" / 05'00" / 04'50" / 04'49" / 04'51" / 04'49" / 04'40" / 04'50" / 10'42" /

2月累積里程 : 33.59 km

NIKE FREE Run+ 3 累積 : 2156.8 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	05'00"	00:09'40"
3	04'51"	00:14'31"
4	05'00"	00:19'31"
5	04'50"	00:24'21"
6	04'49"	00:29'10"
7	04'51"	00:34'01"
8	04'49"	00:38'50"
9	04'40"	00:43'30"
10	04'50"	00:48'20"
10.0	10'25"	00:48'38"

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