8.0 km | 00:37:31 | 04:40/km日期: 2021-05-07 18:34 - 平均心率: 152 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'25" / 05'01" / 05'08" / 04'19" / 04'20" / 04'33" / 04'23" / 04'20" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'49") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 04'24" (+00'03") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 04'21" | 2000 / 8000 |
| 4 | | 03'41" | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
235.11 km 
MIZUNO WAVE DUEL GTZ 累積 :
1670.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'01" | 00:10'26" |
| 3 | 05'08" | 00:15'34" |
| 4 | 04'19" | 00:19'53" |
| 5 | 04'20" | 00:24'13" |
| 6 | 04'33" | 00:28'46" |
| 7 | 04'23" | 00:33'09" |
| 8 | 04'20" | 00:37'29" |
| 8.0 | 04'03" | 00:37'33" |
留言 
