13.2 km | 01:08:56 | 05:13/km日期: 2021-04-30 16:39 - 平均心率: 139 - 卡路里: 676 Cal
Pace: 05'32" / 05'07" / 04'55" / 05'11" / 05'14" / 05'08" / 04'48" / 04'41" / 05'33" / 05'30" / 05'16" / 05'19" / 05'23" / 06'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 269.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'07" | 00:10'39" |
| 3 | 04'55" | 00:15'34" |
| 4 | 05'11" | 00:20'45" |
| 5 | 05'14" | 00:25'59" |
| 6 | 05'08" | 00:31'07" |
| 7 | 04'48" | 00:35'55" |
| 8 | 04'41" | 00:40'36" |
| 9 | 05'33" | 00:46'09" |
| 10 | 05'30" | 00:51'39" |
| 11 | 05'16" | 00:56'55" |
| 12 | 05'19" | 01:02'14" |
| 13 | 05'23" | 01:07'37" |
| 13.2 | 06'11" | 01:08'56" |
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