9.9 km | 01:07:30 | 06:48/km日期: 2015-02-18 14:24 - 平均心率: 149 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 91%
Pace: 06'36" / 06'36" / 06'56" / 06'40" / 06'48" / 06'48" / 06'48" / 06'52" / 07'44" / 06'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+00'01") | 1002 / 1002 |
2 | | 06'37" | 999 / 2001 |
3 | | 06'55" (+00'18") | 1000 / 3002 |
4 | | 06'45" (+00'08") | 1000 / 4002 |
5 | | 06'48" (+00'11") | 1000 / 5002 |
6 | | 06'46" (+00'09") | 1002 / 6005 |
7 | | 06'48" (+00'11") | 996 / 7000 |
8 | | 06'55" (+00'18") | 1002 / 8004 |
9 | | 07'13" (+00'36") | 997 / 9001 |
10 | | 06'51" (+00'14") | 877 / 9878 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
15.94 km New Balance Minimus Zero v2 累積 :
142.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'36" | 00:13'12" |
3 | 06'56" | 00:20'08" |
4 | 06'40" | 00:26'48" |
5 | 06'48" | 00:33'36" |
6 | 06'48" | 00:40'24" |
7 | 06'48" | 00:47'12" |
8 | 06'52" | 00:54'04" |
9 | 07'44" | 01:01'48" |
9.9 | 06'59" | 01:07'56" |