12.1 km | 01:07:15 | 05:34/km日期: 2020-08-26 17:49 - 平均心率: 164 - 卡路里: 706 Cal
Pace: 05'19" / 05'04" / 05'15" / 05'14" / 05'26" / 05'35" / 05'38" / 05'48" / 05'49" / 05'39" / 05'52" / 06'10" / 05'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 135.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'04" | 00:10'23" |
| 3 | 05'15" | 00:15'38" |
| 4 | 05'14" | 00:20'52" |
| 5 | 05'26" | 00:26'18" |
| 6 | 05'35" | 00:31'53" |
| 7 | 05'38" | 00:37'31" |
| 8 | 05'48" | 00:43'19" |
| 9 | 05'49" | 00:49'08" |
| 10 | 05'39" | 00:54'47" |
| 11 | 05'52" | 01:00'39" |
| 12 | 06'10" | 01:06'49" |
| 12.1 | 05'41" | 01:07'15" |
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