13.1 km | 01:10:00 | 05:20/km日期: 2020-08-27 06:09 - 平均心率: 168 - 卡路里: 767 Cal
Pace: 05'14" / 05'03" / 05'11" / 05'11" / 05'11" / 05'12" / 05'25" / 05'17" / 05'25" / 05'24" / 05'34" / 05'43" / 05'37" / 05'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 135.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'03" | 00:10'17" |
| 3 | 05'11" | 00:15'28" |
| 4 | 05'11" | 00:20'39" |
| 5 | 05'11" | 00:25'50" |
| 6 | 05'12" | 00:31'02" |
| 7 | 05'25" | 00:36'27" |
| 8 | 05'17" | 00:41'44" |
| 9 | 05'25" | 00:47'09" |
| 10 | 05'24" | 00:52'33" |
| 11 | 05'34" | 00:58'07" |
| 12 | 05'43" | 01:03'50" |
| 13 | 05'37" | 01:09'27" |
| 13.1 | 05'07" | 01:10'00" |
留言 
