12.1 km | 01:04:16 | 05:18/km日期: 2020-09-05 07:04 - 平均心率: 159 - 卡路里: 708 Cal
Pace: 05'26" / 05'18" / 05'11" / 05'18" / 05'14" / 05'15" / 05'09" / 05'19" / 05'26" / 05'25" / 05'27" / 05'21" / 04'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'18" | 00:10'44" |
| 3 | 05'11" | 00:15'55" |
| 4 | 05'18" | 00:21'13" |
| 5 | 05'14" | 00:26'27" |
| 6 | 05'15" | 00:31'42" |
| 7 | 05'09" | 00:36'51" |
| 8 | 05'19" | 00:42'10" |
| 9 | 05'26" | 00:47'36" |
| 10 | 05'25" | 00:53'01" |
| 11 | 05'27" | 00:58'28" |
| 12 | 05'21" | 01:03'49" |
| 12.1 | 04'42" | 01:04'16" |
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