6.1 km | 00:53:51 | 08:53/km日期: 2015-02-24 23:20 - 平均心率: 149 - 卡路里: 931 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 08'05" / 08'33" / 08'46" / 09'15" / 08'58" / 09'19" / 16'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'04" | 1006 / 1006 |
2 | | 08'32" (+00'28") | 1013 / 2019 |
3 | | 08'47" (+00'43") | 1001 / 3020 |
4 | | 09'18" (+01'14") | 1010 / 4031 |
5 | | 08'53" (+00'49") | 1009 / 5041 |
6 | | 09'17" (+01'13") | 1006 / 6048 |
7 | | 08'51" (+00'47") | 62 / 6110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
41.41 km MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 :
810.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'05" | 00:08'05" |
2 | 08'33" | 00:16'38" |
3 | 08'46" | 00:25'24" |
4 | 09'15" | 00:34'39" |
5 | 08'58" | 00:43'37" |
6 | 09'19" | 00:52'56" |
6.1 | 16'22" | 00:53'51" |