airca 2015/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

airca 澳門
ID 132518

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5.0 km | 00:37:36 | 07:29/km

日期: 2015-02-25 06:51 - 地點: 西灣湖 - 天氣: 大霧，潮濕 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 100%

Pace: 07'40" / 07'25" / 07'37" / 07'27" / 07'11" / 17'46" /

基本訓練 - 病後復跑

2月累積里程 : 121.26 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 406.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

CyrusU, makiofai 和其他 13 人說推

·

makiofai 加油!

2015-02-26 14:03 ·

1 個人推

airca 謝謝m兄^^~

2015-02-26 18:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'25"	00:15'05"
3	07'37"	00:22'42"
4	07'27"	00:30'09"
5	07'11"	00:37'20"
5.0	05'53"	00:37'36"

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朋友動態

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