Kayo Tsai 2015/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

Kayo Tsai 高雄
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7.3 km | 00:49:02 | 06:43/km

日期: 2015-01-29 07:58 - 地點: 高雄都會公園 - 天氣: 涼--熱 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87%

Pace: 06'58" / 06'33" / 07'13" / 06'27" / 06'40" / 06'47" / 06'24" / 06'40" /

高雄

Kayo Tsai

今天介紹Asics運動襪，除了腳底加厚、腳背透氣外，增加了腳趾保護的功能喔。這雙有4顆星！

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基本訓練

雖然身體不適，但也要慢慢跑完。

1月累積里程 : 200.86 km

NIKE ZOOM SPEED RACER 4 累積 : 52.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳秀珠, 潘俊瑋和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'33"	00:13'31"
3	07'13"	00:20'44"
4	06'27"	00:27'11"
5	06'40"	00:33'51"
6	06'47"	00:40'38"
7	06'24"	00:47'02"
7.3	06'43"	00:49'02"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

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成績 : 01:07:05

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