5.0 km | 00:37:13 | 07:25/km日期: 2021-05-12 07:10 - 平均心率: 122 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'49" / 07'21" / 07'20" / 07'17" / 07'20" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 42.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'21" | 00:15'10" |
| 3 | 07'20" | 00:22'30" |
| 4 | 07'17" | 00:29'47" |
| 5 | 07'20" | 00:37'07" |
| 5.0 | 06'33" | 00:37'13" |
留言 
