4.0 km | 00:44:12 | 11:02/km日期: 2021-05-16 17:13 - 平均心率: 88 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 33°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 11'58" / 18'28" / 10'15" / 21'31" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'40" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'02" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'11" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'55" (+03'40") | 2 / 4002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 369.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'58" | 00:11'58" |
| 2 | 18'28" | 00:30'26" |
| 3 | 10'15" | 00:40'41" |
| 4 | 21'31" | 01:02'12" |
| 4.0 | 16'50" | 01:02'15" |
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