楊瑞甄 2021/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

楊瑞甄基隆
ID 523012

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3.1 km | 00:35:20 | 11:23/km

日期: 2021-05-13 20:05 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 121 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'45" / 13'19" / 12'24" / 16'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'41"

994 / 994

2

13'25"

(21'04")

13'15" (+05'34")

1012 / 2007

3

12'24"

(33'28")

12'23" (+04'42")

1001 / 3008

4

01'36"

(35'04")

16'23" (+08'42")

97 / 3105

5月累積里程 : 11.30 km

Android - samsung SM-N9860 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	13'19"	00:21'04"
3	12'24"	00:33'28"
3.1	15'07"	00:35'04"

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