邱無忌(靜心湖午跑班) 2013/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

邱無忌(靜心湖午跑班) 新竹
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邱無忌(靜心湖午跑班)

7.9 km | 00:43:06 | 05:29/km

日期: 2013-04-18 12:14 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 05'34" / 05'28" / 05'22" / 05'51" / 05'26" / 05'45" / 05'23" / 05'02" /

4月累積里程 : 211.61 km

Adidas SNOVA Sequence 4M 累積 : 1470.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

劉漢順, bruce_hsu 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'28"	00:11'02"
3	05'22"	00:16'24"
4	05'51"	00:22'15"
5	05'26"	00:27'41"
6	05'45"	00:33'26"
7	05'23"	00:38'49"
7.9	05'02"	00:43'06"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 01:07:05

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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