12.1 km | 01:17:53 | 06:27/km日期: 2015-02-21 07:16 - 地點: 苗栗通霄 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 923 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 91%
Pace: 06'23" / 06'14" / 06'15" / 06'18" / 06'26" / 06'20" / 07'27" / 06'16" / 07'04" / 06'22" / 06'24" / 06'01" / 05'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
12.07 km 
Adidas Adizero F50 Runner 3 累積 :
162.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'14" | 00:12'37" |
| 3 | 06'15" | 00:18'52" |
| 4 | 06'18" | 00:25'10" |
| 5 | 06'26" | 00:31'36" |
| 6 | 06'20" | 00:37'56" |
| 7 | 07'27" | 00:45'23" |
| 8 | 06'16" | 00:51'39" |
| 9 | 07'04" | 00:58'43" |
| 10 | 06'22" | 01:05'05" |
| 11 | 06'24" | 01:11'29" |
| 12 | 06'01" | 01:17'30" |
| 12.1 | 05'49" | 01:17'53" |
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