6.2 km | 00:31:10 | 05:01/km日期: 2013-04-21 20:07 - 地點: 老地方 - 平均心率: 99 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 85%
Pace: 04'57" / 04'54" / 04'59" / 05'06" / 05'07" / 05'10" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'02") | 1011 / 1011 |
| 2 | | 04'53" | 1001 / 2013 |
| 3 | | 05'00" (+00'07") | 1001 / 3014 |
| 4 | | 05'05" (+00'12") | 993 / 4008 |
| 5 | | 05'07" (+00'14") | 1009 / 5017 |
| 6 | | 05'08" (+00'15") | 995 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 206.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'54" | 00:09'51" |
| 3 | 04'59" | 00:14'50" |
| 4 | 05'06" | 00:19'56" |
| 5 | 05'07" | 00:25'03" |
| 6 | 05'10" | 00:30'13" |
| 6.2 | 04'53" | 00:31'10" |
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