尼可拉稀•羊 2015/03/03 訓練日誌

尼可拉稀•羊新北市
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尼可拉稀•羊

10.3 km | 01:14:36 | 07:14/km

日期: 2015-03-03 18:54 - 地點: 文心森林公園 - 天氣: 夏天快到了 - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 07'20" / 07'15" / 07'15" / 07'25" / 07'05" / 07'10" / 07'11" / 07'29" / 07'10" / 07'01" / 07'16" /

3月累積里程 : 101.51 km

GPX 上傳 | 9 years ago

威諾, 田振旭和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'15"	00:14'35"
3	07'15"	00:21'50"
4	07'25"	00:29'15"
5	07'05"	00:36'20"
6	07'10"	00:43'30"
7	07'11"	00:50'41"
8	07'29"	00:58'10"
9	07'10"	01:05'20"
10	07'01"	01:12'21"
10.3	07'16"	01:14'36"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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