Simone Yang 2015/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Simone Yang 苗栗
ID 105079

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3.3 km | 00:21:21 | 06:33/km

日期: 2015-03-05 18:10 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 96%

Pace: 05'56" / 06'40" / 06'59" / 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'14"

(02'14")

05'37"

396 / 396

2

02'35"

(04'49")

06'11" (+00'34")

417 / 814

3

02'23"

(07'12")

06'08" (+00'31")

387 / 1202

4

02'35"

(09'47")

06'29" (+00'52")

397 / 1599

5

02'41"

(12'28")

06'50" (+01'13")

391 / 1991

展開計圈分析

3月累積里程 : 4.72 km

ADIDAS RESP STAB 5M 累積 : 344.7 km

Android - Sony D5503 上傳 | 9 years ago

Gordan Tseng 和 Johnson 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'40"	00:12'36"
3	06'59"	00:19'35"
3.3	06'53"	00:21'21"

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