林聖凱 2015/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

林聖凱新北市
ID 17815

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6.0 km | 00:41:58 | 06:58/km

日期: 2015-03-06 21:00 - 地點: 光復橋至馬場町來回 - 天氣: 陰 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73%

Pace: 07'00" / 07'08" / 07'00" / 06'48" / 06'52" / 06'52" / 05'07" /

今天還是陪跑行程,明天有空的話來跑個長距離~

3月累積里程 : 93.84 km

New Balance M1400GD 累積 : 657.5 km

TCX 上傳 | 9 years ago

jacky, Ming Chih 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'08"	00:14'08"
3	07'00"	00:21'08"
4	06'48"	00:27'56"
5	06'52"	00:34'48"
6	06'52"	00:41'40"
6.0	05'07"	00:41'44"

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