✨Shi_Yi💫 2015/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

✨Shi_Yi💫 彰化
ID 158711

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21.2 km | 02:01:33 | 05:43/km

日期: 2015-03-08 07:00 - 地點: 大雅國小 - 天氣: 普通 - 卡路里: 1625 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%

Pace: 07'41" / 05'25" / 05'25" / 05'16" / 05'15" / 05'37" / 05'27" / 05'39" / 06'06" / 05'41" / 06'00" / 08'30" / 04'27" / 05'13" / 05'02" / 06'09" / 04'53" / 05'38" / 05'30" / 05'48" / 05'39" / 05'00" /

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距離路跑

3月累積里程 : 207.48 km

Nike NIKE ROSHERUN NM ROSHE RUN 累積 : 881.9 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Kung, 家芸和其他 6 人說推

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✨Shi_Yi💫 輕鬆跑：）

試試飄褲,果然很飄呀～～XD

肉也好晃

2015-03-08 10:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	05'25"	00:13'06"
3	05'25"	00:18'31"
4	05'16"	00:23'47"
5	05'15"	00:29'02"
6	05'37"	00:34'39"
7	05'27"	00:40'06"
8	05'39"	00:45'45"
9	06'06"	00:51'51"
10	05'41"	00:57'32"
11	06'00"	01:03'32"
12	08'30"	01:12'02"
13	04'27"	01:16'29"
14	05'13"	01:21'42"
15	05'02"	01:26'44"
16	06'09"	01:32'53"
17	04'53"	01:37'46"
18	05'38"	01:43'24"
19	05'30"	01:48'54"
20	05'48"	01:54'42"
21	05'39"	02:00'21"
21.2	04'57"	02:01'33"

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