10.1 km | 00:51:52 | 05:07/km日期: 2015-03-05 19:57 - 平均心率: 155 - 卡路里: 565 Cal - 總步數: 9372 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 72%
Pace: 04'38" / 05'11" / 04'47" / 05'11" / 04'53" / 05'13" / 05'06" / 05'33" / 05'12" / 05'26" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'36" | 1003 / 1003 | 177 / 121 |
| 2 | | 05'09" (+00'33") | 1003 / 2007 | 182 / 106 |
| 3 | | 04'47" (+00'11") | 999 / 3006 | 181 / 115 |
| 4 | | 05'13" (+00'37") | 993 / 3999 | 182 / 105 |
| 5 | | 04'51" (+00'15") | 1004 / 5003 | 180 / 113 |
| 6 | | 05'13" (+00'37") | 998 / 6002 | 181 / 105 |
| 7 | | 05'08" (+00'32") | 1005 / 7008 | 181 / 107 |
| 8 | | 05'31" (+00'55") | 992 / 8000 | 179 / 100 |
| 9 | | 05'11" (+00'35") | 1001 / 9001 | 180 / 106 |
| 10 | | 05'26" (+00'50") | 998 / 10000 | 180 / 101 |
| 11 | | 05'34" (+00'58") | 125 / 10125 | 177 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
76.87 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
5343.5 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 05'11" | 00:09'49" |
| 3 | 04'47" | 00:14'36" |
| 4 | 05'11" | 00:19'47" |
| 5 | 04'53" | 00:24'40" |
| 6 | 05'13" | 00:29'53" |
| 7 | 05'06" | 00:34'59" |
| 8 | 05'33" | 00:40'32" |
| 9 | 05'12" | 00:45'44" |
| 10 | 05'26" | 00:51'10" |
| 10.1 | 05'32" | 00:51'52" |
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